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カロリーを気にする僕 [問題解決につながる]

先月来の体重コントロールに苦しんでいる私。最近はカロリーをチェックするようになっている。おおざっぱだが、よく食べるもについてはカロリーを覚えておくようにした。私の体重だと1500~1800くらいでいい。だいたい今の食生活ではこの範囲で収まるはずだが、基礎代謝が落ちているのかも。もっと少ないカロリーにするかなあ。陽気もよくなって、ビールがうまい季節になってきたというのに、カロリー気にして食事とは情けない。

Discover Japan (ディスカバー・ジャパン) 2010年 06月号 [雑誌]

Discover Japan (ディスカバー・ジャパン) 2010年 06月号 [雑誌]

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: エイ出版社
  • 発売日: 2010/05/06
  • メディア: 雑誌
奈良へ行こう、あの人に会いに。

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